Sajnos egyre bővül a laktózintoleranciával küzdők köre. Ezzel összhangban megnövekedett az igény a laktózmentes élelmiszerek iránt, ugyanakkor sokan igyekeznek alternatív megoldásokat találni a klasszikus tejtermékek helyett is. Számukra a növényi opciók jelentik a járható utat.
Speciális élelmiszerek lelőhelye
Egy étrendváltás, vagy komplett életmódbeli változtatás nem könnyű feladat. Akár egészségügyi okból tesszük, akár személyes döntés okán, elsőként azt kell megtervezni, hogy milyen ételeket igyekszünk kiiktatni.
A helyettesítő, illetve mentes termékek beszerzése napjainkban már jóval gördülékenyebb, mint korábban. Például a MamaVita tejtermékek kategóriájában vegyesen szemezgethetünk laktózmentes élelmiszerek, bio árucikkek, és növényi alapú termékek közül.
A mentes alapanyagokat és ételeket kínáló webshop segítséget jelent az ételintoleranciásoknak, és élelmiszerallergiásoknak egyaránt. Ugyanakkor a vegán étrend hívei is bőséges választékból keresgélhetnek. Remek megoldás például az Alpro laktózmentes, 100%-ban növényi alapú joghurt, mely ezen felül még gluténmentes is.
A joghurtok, sajtok, tejek termékköréből nem hiányozhatnak a desszertek sem. Manapság már nem kell lemondanunk a finomságokról sem, hiszen létezik speciális laktózmentes túró rudi is, sőt még mindenmentes jégkrémdesszert is.
Tejmentes vagy laktózmentes?
Sokakban felmerülhet a kérdés, hogy vajon egyet jelent a tejmentes a laktózmentes termékkel? Valójában arról van szó, hogy előbbi teljes mértékben növényi alapú, vagyis nem tartalmaz tejterméket. Utóbbi pedig “csak” laktózmentes változat, tehát ugyanúgy tej alapú, viszont az intoleranciások is fogyaszthatják.
A tejmentes élelmiszereket a tejallergiások, illetve a vegán étrendet preferálók választják, akik igyekeznek az összes állati eredetű összetevőt kiiktatni táplálkozásuk során.
A mentes árucikkekre specializálódott webáruházak nagy könnyebbséget jelentenek a beszerzés, és egy újfajta étrend összeállításában. Például a már említett MamaVita bőséges választékával számos opciót kínál a különleges diétákat tartóknak, az allergiával, érzékenységgel küzdőknek, valamint a vegetáriánusoknak, és vegánoknak is.
Máig számos tévhit kering a mentes élelmiszerekkel kapcsolatban, pedig az igazság az, hogy ezen termékek is finomak, és táplálóak. Nem az a kérdés, hogy elérhetők-e mentes finomságok, és tejtermékek, hanem az, hogy hajlandóak vagyunk-e kipróbálni új ízeket, rendhagyó recepteket.
Az étrendváltás lehet izgalmas is!
Egy étrendbeli változtatás legtöbbször küzdelmes, hiszen annak megélése, hogy korlátok közé szorítjuk magunkat, drasztikus lépésnek tűnik. Valójában nem arról kellene szólnia a változásnak, hogy megvonunk magunktól bizonyos ételeket, hanem arról, hogy milyen más alternatívára cseréljük.
A helyettesítő, mentes élelmiszerek egyre bővülő termékköre lehetőséget teremt, hogy változatosan táplálkozhassunk, új, izgalmas ízeket megismerve!
The post Ismerd meg a laktózmentes tejtermékek és vegán alternatívák világát! appeared first on .
“Tegnap megkaptuk a megerősítést, hogy szakembereink részt vesznek a nyomozásban. A vizsgálat befejezéséig nem tudjuk pontosan megmondani, hogy melyik rakéta vagy azok részei estek Lengyelország területére. De láttunk képeket a kráter átmérőjéről. Ezt nem okozhatták csupán egy légelhárító rakéta maradványai” – mondta Zelenszkij.
Hangsúlyozta: mindenkinek meg kell értenie, hogy aznap az orosz erők körülbelül 100 rakétát lőttek ki Ukrajnára. “Hálás vagyok a világnak, amiért légvédelmi rendszerekkel támogatja Ukrajnát. Nem ez az első eset, hogy egy orosz rakéta részei egy másik ország területére esnek” – jegyezte meg az ukrán elnök. Kijelentette: “nem tudja pontosan”, hogy ezúttal mi történt.
“A világ sem tudja száz százalékban. Meggyőződésem, hogy orosz rakéta volt. Hálásak vagyunk, hogy nem minket hibáztatnak, mert orosz rakéták ellen harcolunk a saját területünkön” – ismételte meg Zelenszkij.
Az ukrán elnök egy videót tett közzé egy orosz rakéta csütörtök reggeli becsapódódásáról a kelet-ukrajnai Dnyipro városában. “Itt egy újabb megerősítés Dnyipróból, hogy az (orosz) terroristák békét akarnak. Egy békés város reggele és az emberek vágya, hogy a megszokott életüket éljék. Rakétatámadás! A terrorista állam valójában annyi fájdalmat és szenvedést akar okozni az ukránoknak, amennyit csak lehetséges” – írta a felvétel kísérőszövegében.
Valentin Reznyicsenko, Dnyipropetrovszk megye kormányzója arról tájékoztatott, hogy a régió központjában, Dnyipróban két infrastrukturális létesítményben keletkeztek károk, és 14 polgári lakos sérült meg, köztük egy 15 éves lány.
Az ukrán légierő közölte, hogy csütörtök reggel az orosz erők 18 rakétát és 6 drónt lőttek ki Ukrajna területére. Jurij Ihnat, a légierő szóvivője sajtótájékoztatóján elmondta, hogy több mint tíz Sz-300-as rakétát lőttek ki az orosz erők. A Kaszpi-tenger térségéből és a volgodonszki régióból stratégiai repülőgépeket is bevetettek. Kilenc repülőgép vett részt az Ukrajna elleni csapásokban, 18 rakétát lőttek ki – mondta. A légierő képviselője megjegyezte, hogy ezúttal nem sikerült olyan hatékonyan semlegesítenie a légvédelemnek a légi célpontokat, mint kedden, így egyes objektumokat találat ért. Tisztázta, hogy az ellenség a dnyipropetrovszki régió gázipari és védelmi vállalatait sújtotta. Az oroszok emellett Kijev térsége és a központi régiók ellen is rakétatámadásokat indítottak.
Ihnat kiemelte, hogy a központi légi parancsnokság felelősségi övezetében négy rakétát semmisítettek meg. Ezenkívül a pilóták lelőttek hat iráni gyártású Shahíd drónt, amelyeket az orosz erők Fehéroroszország területéről indítottak.
Olekszandr Sztaruh, Zaporizzsja megye kormányzója arról adott hírt, hogy éjszaka orosz rakétatámadás érte a régióban lévő Vilnyanszk települést, aminek következtében legalább négy helyi lakos életét vesztette.
The post Orosz agresszió: ukrán szakértők is részt vesznek a lengyelországi rakétaincidens vizsgálatában appeared first on .
A mai Németország déli tartományaiban, Bajorországban és Baden-Württembergben éltek és dolgoztak azok a remek drótszőrű pinscherféle kutyák a XIX. század végén, amelyek egyszerre több feladatot is képesek voltak ellátni. Remekül megállták a helyüket patkányvadászként, istállókutyaként és házőrzőként is. Hatalmas ellenálló képességük, gyors felfogásuk és éberségük tette alkalmassá erre.
Fuvarosokat is gyakran kísértek utazásaik során, időjárásálló szőrzetük óvta őket a zord napokon, a patkányokat és egereket, valamint a tolvajokat is távol tartották a háztól, a kocsitól és a javaktól is.
Remek házőrző ma is
A Falatozoo.hu állateledel webáruház felszereléseinek kínálatában minden olyan terméket megtalálhatsz, amire szakállas kis barátodnak szüksége van a mindennapokban vagy különlegesebb helyzetekben is. Ezt az élénk és örökmozgó kutyát, mely igazán makacs is tud lenni, elég sokan egyszerűen az impozáns méretű snauzerek kicsi verziójának tekintik. Pedig ez nagy tévedés. Ugyanolyan éberek, bátrak és kitartóak, mint a hatalmas rokonok. Van, hogy még több is a beléjük szorult energia, amit alig tudnak levezetni. Erről a 30-35 centiméter marmagasságú kutyáról, amelynek a súlya 4,5-8 kilogramm, kevesen gondolnák ám ezt. Jobb hát, ha nem becsülöd le a törpe snauzereket!
Méltán nagyon népszerű fajta
A fajta tenyésztése az 1880-as években indult el. Eleinte a drótszőrű törpe pinscher nevet viselte. Az 1950-es évektől kezdve vált egyre népszerűbb fajtává jellegzetes bozontos szakállkájával, sűrű és hosszú szemöldökével, amely olyan jellegzetessé tudja tenni a tekintetét, és nem túl nagy, de igazán robusztus és ellenálló szervezetével. Kőkemény harcos erős és zömök alkatával, izmos nyakával és nagyon bátor és magabiztos fellépésével.
Négy színváltozata van: a teljesen fekete, a só-bors, a fekete-ezüst és a tiszta fehér. Nagyon kevés szőrt hullat, nem vedlik, így hipoallergénnek számít. Jellegzetes drótos szőrzetüket azonban gondosan ápolni szükséges. Speciális kefével kell rendszeresen áttisztítani és évente pár alkalommal trimmeltetni is szakemberrel. A szakálluk ápolásra szorul és ekkor a szemek, a fülek és a karmok se maradjanak ki.
Óvja az egészséged
Az idegenekkel eleinte kissé bizalmatlan lehet a törpe snauzer, de a családjához a végtelenségig lojális és nagyon hálás minden kényeztetésért. Makaccsá válhat abban az esetben, ha nem foglalkoznak vele kellő mértékben, illetve ha nem mozoghat eleget. Ha nem kap elég ingert, akkor majd keres magának elfoglaltságot. Ez nem mindig fog azonban tetszeni a kétlábúaknak. Ha ezt a kutyafajtát választod magadnak, akkor készülj fel egy jó kedélyű, nagyon mozgékony és meglepően erős védelmezőre és játszópajtásra, akivel garantáltan nem fogod unalmasnak érezni a napjaid. Ez a sportos és aktív eb gyakran visz majd ki a szabadba, sokat téve a te egészségedért is.
The post Törpe snauzer – kis testben a nagyobb testvérek temperamentuma appeared first on .
Written by Bruno Bilquin.
The European Peace Facility (EPF), operational since July 2021, finances activities with military implications, and supports the armies of partner countries and EU Member States with infrastructure, training and equipment. Reacting to the Russian invasion of Ukraine, for the first time in its history the EU has now mobilised funds for the delivery by Member States of military equipment, including lethal weaponry, to assist a partner country.
EPF military assistance for Ukraine to dateThe EPF entered into force in March 2021. Its financial ceiling is €5.692 billion (2021 prices) for 2021 to 2027, with an annual ceiling due to increase from €420 million in 2021 to €1.132 billion in 2027. Member States make yearly contributions to the EPF, an off-budget tool, in proportion to their gross national incomes.
Reacting quickly and unanimously to Russia’s war on Ukraine, which began on 24 February 2022, the Council has now adopted 12 decisions, providing for six tranches, each consisting of two assistance measures (mainly lethal equipment but also non-lethal support) for the Ukrainian armed forces (UAF). Each tranche has been worth €500 million. The Council’s two most recent decisions were adopted on17 October 2022 – 2022/1971 and 2022/1972 – and also allowed the financing to be used for the maintenance and repair of military equipment already delivered.
The six tranches of EPF-funded military equipment for Ukraine delivered by Member States are worth €3 billion, split between lethal equipment and platforms (€2.82 billion) and non-lethal support (€0.18 billion). In just 8 months, more than half the EPF’s 7-year budget has been mobilised. Through the EEAS-hosted clearing house and the EPF committee, Member States can ask to be reimbursed, in part at least, for the equipment they have delivered, for lethal support, such as tanks, air defence systems, anti-aircraft and anti-tank missiles and ammunition, and non-lethal support, such as bullet-proof vests, helmets, first aid kits and fuel. Three Member States that used their constructive abstention with regard to the provision of lethal support on 17 October 2022, have made additional contributions, totalling €0.1 billion, for non-lethal support, raising the total EPF contribution to military assistance for Ukraine to €3.1 billion.
EU military assistance mission in support of UkraineThe EPF was not designed to respond to a war on the European continent. Its original purpose was to allow the financing of common foreign and security policy (CFSP) activities with military or defence implications, and to express the EU’s ambition as a global security provider, for both its citizens and its partners. During its first 18 months of existence, the EPF has been used to fund the military component of CSDP (common security and defence policy) activities, mainly in Ukraine, but also, in other countries of the Eastern Neighbourhood, in the Western Balkans and in sub-Saharan Africa, and to assist the armies of partner countries, but without lethal elements.
Eastern Neighbourhood and Western BalkansOn 2 December 2021, the Council, established three EPF assistance measures for non-lethal equipment for the armies of Georgia (€12.75 million, Decision (CFSP) 2021/2134), Moldova (€7 million, Decision (CFSP) 2021/2136), and Ukraine (€31 million, Decision (CFSP) 2021/2135). On 30 June 2022 it adopted a further assistance measure for Moldova (€40 million of non-lethal equipment, Decision (CFSP) 2022/1093) and on 4 November 2021 an assistance measure (€10 million) for Bosnia and Herzegovina (BiH) (Decision (EU) 2021/1923), to provide the country’s demining battalion with medical and transport vehicles, and metal detectors). On 9 June 2022 the Council adopted an assistance measure (€6 million) for the Balkan Medical Task Force (BMTF), to equip the medical units of the armies of five Western Balkan non-EU countries (Albania, BiH, Montenegro, North Macedonia, Serbia), and of Slovenia (Decision (CFSP) 2022/906).
Sub-Saharan AfricaIn the 2021-2022 period, the Council adopted a number of assistance measures and one concept note in relation to this region, incidentally the scene for the first ever mobilisation of EPF funds (for African Union (AU)-led PSOs):
In addition to these direct military assistance measures for partner countries, the EPF also funds the common costs of active CSDP military operations and missions in sub-Saharan Africa (such as EUTM MOZ). These cover 5 to 10 % of an operation’s total costs. They used to be funded under the Athena mechanism.
European Parliament positionRead this ‘at a glance’ on ‘European Peace Facility: Ukraine and beyond‘ in the Think Tank pages of the European Parliament.