You are here

Határon túli magyar portálok összesített hírei

Ezeket a kérdéseket soha ne tegye fel az állásinterjún!

Bumm.sk (Szlovákia/Felvidék) - Fri, 29/09/2023 - 07:59
Nem csak az átgondolatlan válaszokkal ronthat el egy állásinterjút, azzal is eleshet egy remek lehetőségtől, ha rossz kérdéseket tesz fel, vagy egyáltalán nem kérdez semmit. Mutatjuk, mit ne mondjon, ha meg szeretné szerezni az állást.

Új adónemet vezethetnek be Ukrajnában

Kárpátalja.ma (Ukrajna/Kárpátalja) - Fri, 29/09/2023 - 07:45

A környezetvédelmi adó bevezetését tervezik Ukrajnában. Erről Ukrajna Környezetvédelmi és Természeti Erőforrásai Minisztériuma számolt be szeptember 27-én.

Az új adónem bevezetésének fő célja a hulladéklerakás mennyiségének csökkentése, az átállás az okos fogyasztásra, a szelektív hulladékgyűjtés, az újrafeldolgozás és a hulladék környezetre és emberre gyakorolt negatív hatásának csökkentése.

A tárca ismertette, hogy az idén július 9-én hatályba lépett „A hulladékgazdálkodásról” szóló törvény reformot indított el, amely aktualizálja a hulladékgazdálkodás technológiáját, elveit és megközelítését, összhangba hozva azokat az uniós keretirányokkal.

Kárpátalja.ma

The post Új adónemet vezethetnek be Ukrajnában appeared first on Kárpátalja.ma.

Megnyílt Temesváron a kulturális főváros programsorozat csúcseseménye

Kolozsvári Rádió (Románia/Erdély) - Fri, 29/09/2023 - 07:32
Nagyszabású Brâncuși-kiállítást szerveztek Temesváron. A tárlat az Európai Kulturális Főváros programsorozat csúcseseménye, ugyanis fél évszázad után először láthatja a közönség egy helyen a huszadik századi egyetemes szobrászat egyik legkiemelkedőbb képviselőjének, Constantin Brâncușinak az emblema...

Két halottja van a rotterdami lövöldözésnek

Bumm.sk (Szlovákia/Felvidék) - Fri, 29/09/2023 - 07:29
Két ember halt meg Rotterdamban a két helyszínen, egy magánházban és az Erasmus Egyetemi Klinikán elkövetett lövöldözésben - közölte az NL Times című angol nyelvű holland napilap rendőrségi információkra hivatkozva csütörtökön.

Rendhagyó történelemóra: Ungvár története a régészeti leletek tükrében

Kárpátalja.ma (Ukrajna/Kárpátalja) - Thu, 28/09/2023 - 20:58

Kobály József régész nyílt ajtós történelmi előadást tartott Ungvár 1130 éves születésnapja alkalmából szeptember 28-án.

Az esemény a Kárpátaljai Megyei Könyvtár Idegen Nyelvű Osztálya és az Ungvári Nemzeti Egyetem Ukrán-Magyar Oktatási-Tudományos Intézetének Diákönkormányzata közös megrendezésében valósult meg.

Kobály József időutazásra vitte a hallgatóságot, a bronzkortól kezdve, a germánok és a szlávok korszakán át egészen a magyar honfoglalás idejéig és tovább.

Az előadást kötetlen beszélgetés követte, ahol a megjelent történelemkedvelők kávé és sütemény mellett folytathatták a diskurzust.

A két intézmény és az ungvári régész ezúttal második alkalommal működtek együtt ilyen módon. A mai alkalom különlegessége abban állt, hogy a kerekasztal-beszélgetést a Bibliocafé keretein belül rendezték meg, ötvözve ezzel a kellemest a hasznossal.

A Bibliocafé eseményre minden év szeptemberében kerül sor. Az idei esemény azonban még nem ért véget, ugyanis szeptember 30-án, pénteken is folytatódik a Kapitulna u. 10-es szám alatt, ahol továbbra is várnak minden érdeklődőt a finomságok, a kellemes atmoszféra és természetesen a jobbnál jobb könyvek.

Szlucky Eleonóra

Kárpátalja.ma

The post Rendhagyó történelemóra: Ungvár története a régészeti leletek tükrében appeared first on Kárpátalja.ma.

Ezek a leggyakoribb bőrápolással kapcsolatos tévhitek

Kárpátalja.ma (Ukrajna/Kárpátalja) - Thu, 28/09/2023 - 20:21

A tudatos bőrápolás egyre többeknek fontos. Ugyanakkor számos olyan tévhit kering a témával kapcsolatban, amely kifejezetten káros, hiszen nemcsak arról van szó, hogy ezek nem fedik a valóságot, hanem arról is, hogy aki megfogadja őket, az akár árthat is velük a bőrének.

“Ha egy termék csíp, az azt jelenti, hogy használ”

Ez egyáltalán nem igaz! Akár valamilyen hámlasztónál, akár más terméknél tapasztalunk égő, csípő érzést, kipirosodást, azonnal mossuk le, és többet ne használjuk, mert károsítani fogja a bőrünk védőrétegét – illetve a csípés sokszor azt jelzi, hogy a károsodás már meg is történt. A károsodott barrierű bőr érzékenyebb, sérülékenyebb, könnyebben áthatolnak rajta a kórokozók, ezért kerülni kell mindent, ami irritációt okoz, illetve a bőrfelszín mikrobiomjának egyensúlyát megbolygatja. A nagyon rövid ideig tartó enyhe bizsergés alkalmanként beleférhet (kivéve, ha valakinek kifejezetten érzékeny a bőre), de ha ennél erősebb reakciót mutat a bőrünk valamilyen kozmetikumra, akkor attól inkább szabaduljunk meg.

“A napozás és a szolárium leszárítja a pattanásokat”

Ez a tévhit a mai napig tartja magát, pedig károsabb, mint sokan gondolnák. Nemcsak az a baj vele, hogy nem igaz, hanem az is, hogy ha valaki fényvédelem nélkül napozik, az még fokozhatja is a bőr gyulladását. Nem beszélve arról, hogy az UV-sugárzásnak való kitettség miatt a pattanások hegesedve gyógyulhatnak, a helyükön pedig olyan pigmentfoltok jelenhetnek meg, amelyektől sok idő és pénz lesz megszabadulni, vagy rosszabb esetben akár örökre megmaradhat a nyomuk.

“A zsíros bőrre nem kell hidratáló, és nem szabad rá olajat használni”

A zsíros bőrnek ugyanúgy szüksége van hidratálásra, mint a többi bőrtípusnak. Ha ugyanis túlságosan kiszárad, illetve olyan termékekkel kezeljük, amelyek szárítanak, még több faggyút kezd termelni, emiatt csak még jobban kifényesedik, emellett a pattanások, mitesszerek száma is csak több lesz. A könnyed, tejes vagy géles állagú hidratálók olyan hatóanyagokkal, mint a niacinamid, a SAP ( nátrium-aszkorbil-foszfát  ) vagy a cink-PCA, nagyon jól működnek zsíros bőrön. Sőt, az olajok között is vannak olyanok, amelyek kifejezetten jót tesznek, például a tamanu, a feketekömény és a jojoba olaja, illetve a CBD-olaj.

“Teljes mértékben a genetikán múlik, hogy milyen a bőre valakinek”

Ebben a formában ez sem igaz. Az alap bőrtípusunk (normál, zsíros, száraz vagy kombinált) valóban a genetikánkon múlik, ugyanakkor a bőrünk aktuális állapotára számos egyéb tényező hat erőteljesen. Ilyen az életmód, a táplálkozás, a bőrápolási rutin vagy annak hiánya, a hőmérséklet, az UV-sugárzásnak való kitettség, a páratartalom, a hormonális és egészségi állapot, a stressz, a levegő minősége, vagy éppen a gyógyszerszedés. Ezért is van az, hogy például évszakonként, életszakaszonként másképp viselkedik a bőr. Az olyan bőrállapotok, mint a vízhiány és az érzékenység (az is tévhit, hogy létezik érzékeny, illetve a vízhiányos bőrtípus) éppen ezért bármilyen bőrtípust érinthetnek, és megfelelő rutinnal, hatóanyagokkal a legtöbb esetben hatékonyan kezelhetők is.

“Ha mindennap fényvédőt használok, akkor D-vitamin-hiányom lesz”

Tény, hogy a bőrt érő UV-sugárzásnak fontos szerepe van a szervezet D-vitamin-szintézisében. Ugyanakkor kutatások igazolják, hogy fizikai képtelenség napi szinten akkora mennyiségű fényvédőt felkenni, hogy az száz százalékban kiszűrje az UV-sugarakat. A fényvédő krémeknek nem is ez a dolga, hanem az, hogy a lehető legnagyobb mértékben csökkentsék az UV-sugarak bőrre gyakorolt káros hatásait. Éppen ezért a fényvédőzéstől önmagában nem alakul ki D-vitamin-hiány, ráadásul ennek a vitaminnak a pótlása remekül megoldható táplálékkiegészítőkkel, ha szükséges. A bőr UV-védelmét viszont – a napkerülő magatartás és a minél nagyobb bőrfelületet takaró ruházat viselése mellett – fényvédő termékekkel lehet hatékonyan megoldani.

“Léteznek pórusösszehúzó termékek”

Akármi is van egy kozmetikum címkéjére írva, egészen biztos, hogy a pórusok méretén nem fog változtatni, ugyanis nem lehet azokat összehúzni, mint egy tornazsák száját. Vannak olyan termékek, amelyek a pórusok belső faláról is képesek eltávolítani az elhalt hámréteget, így az ott felgyülemlett elhalt hámsejtek nem keverednek össze a felesleges faggyúval. Ez nemcsak kevesebb pattanás és mitesszer kialakulását jelenti, hanem azt is, hogy így kevésbé lesznek látványosak a pórusok, de ettől még a méretük nem csökken. Tág pórusú bőrre remek hatóanyag a szalicilsavon kívül a niacinamid, a PAD, az azelainsav és a cink is.

“A retinol elvékonyítja a bőrt”

A retinol (A1-vitamin) – és a legtöbb származéka – erős aktív hatóanyag, amelynek a bevezetésével és használatával érdemes körültekintőnek lenni, mert ha túlzásba visszük, akkor irritációt, erősebb kiszáradást, hámlást okozhat. Ugyanakkor arról szó sincs, hogy elvékonyítaná a bőrt. Éppen ellenkezőleg: mivel serkenti a kollagéntermelést, hozzájárul ahhoz, hogy a bőr kicsit feszesebb, tömörebb legyen. Egy, a bőrtípusunkhoz kiválasztott retinolszármazék a megfelelő mennyiségben és gyakorisággal használva remek eleme lehet a bőrápolási rutinnak, mivel jelenleg ez a hatóanyag számít az öregedésgátlás királynőjének.

Forrás: hazipatika.com

Nyitókép forrása: Getty Images

The post Ezek a leggyakoribb bőrápolással kapcsolatos tévhitek appeared first on Kárpátalja.ma.

Megállapodás született az ukrán menekültek védelmi jogállásának meghosszabbításáról

Kárpátalja.ma (Ukrajna/Kárpátalja) - Thu, 28/09/2023 - 19:45

A több mint négymillió, jelenleg az Európai Unióban élő ukrajnai menekült helyzetének kiszámíthatóbbá tétele érdekében az Európai Unió Tanácsa megállapodott a háború elől menekülőknek nyújtott, 2024 márciusában lejáró átmeneti védelmi jogállás érvényességének meghosszabbításáról 2025. március 4-éig – tájékoztatott az uniós tanács csütörtökön.

Az Európai Unió tagországainak belügyminiszterei brüsszeli tanácskozásukon aláhúzták: a védelmet biztosító jogállás bizonyosságot jelent annak a több mint négymillió menekültnek, akik az unióban leltek menedékre.

Az átmeneti védelmi mechanizmust 2022. március 4-én aktiválták, néhány nappal azután, hogy Oroszország nagyszabású inváziót indított Ukrajna ellen február 24-én. A jogállás azonnali és kollektív, tehát egyéni kérelmek elbírálását nem igénylő védelmet nyújt azon lakóhelyüket elhagyni kényszerülők számára, akiknek nem áll módjukban visszatérni hazájukba.

A jogszabály célja, hogy enyhítse a nemzeti menekültügyi rendszerekre nehezedő nyomást, és lehetővé tegye, hogy a lakóhelyüket elhagyni kényszerülők EU-szerte harmonizált jogokat élvezhessenek. Az ideiglenes uniós védelem hozzáférést biztosít egyebek mellett az egészségügyi ellátáshoz, a munkaerőpiachoz és az állami oktatáshoz. Emellett uniós tartózkodást biztosít az Ukrajnából elmenekültek számára anélkül, hogy menekültügyi eljáráson kellene átesniük.

A csütörtökön létrejött politikai megállapodás nyomán az uniós tanácsnak hivatalosan is el kell fogadnia az átmeneti védelmi jogállás meghosszabbítására irányuló határozatot – tették hozzá.

Az átmeneti védelem olyan szükséghelyzeti mechanizmus az Európai Unióban, amely lakóhelyüket elhagyni kényszerülők tömeges beáramlásával járó kivételes körülmények esetén aktiválható. Az átmeneti védelemről szóló uniós irányelvet 2001-ben fogadták el azt követően, hogy Európa a Nyugat-Balkánon zajló fegyveres konfliktusok következtében a menekültek nagyarányú beáramlásával szembesült, különösen Bosznia-Hercegovina és Koszovó irányából.

Forrás: MTI

The post Megállapodás született az ukrán menekültek védelmi jogállásának meghosszabbításáról appeared first on Kárpátalja.ma.

В Ужгороді з’явилася пам’ятна дошка про Голокост на Закарпатті

Kárpátalja.ma (Ukrajna/Kárpátalja) - Thu, 28/09/2023 - 19:14

Пам’ятну дошку з інформацією про Голокост на Закарпатті встановили біля обласної філармонії – колишньої синагоги.

Як повідомляють в Ужгородській міськраді, в нижній частині пам’ятної дошки розмістили QR-код, якщо навести на нього камеру, то відкриється матеріал про Голокост на Закарпатті, зокрема про жертв нацистського режиму. Озвучили й страшні цифри – 80 відсотків євреїв, які жили на Закарпатті і яких примусово вивезли з травня 1944-го із 9-ти гетто в різних містах і селах області в концтабір «Аушвіц-Біркенау» – загинули.

A kárpátaljai holokausztnak állítottak emléktáblát Ungváron

„Після спілкування з в’язнями табору смерті, які вижили, почувши в деталях про все те жахіття, яке їм вдалося пережити, відчув необхідність увіковічнити пам’ять про загиблих”, – розповів заступник голови Закарпатського обласного Єврейського культурно-просвітнього товариства Аркадій Гендлер.

Пам’ятну дошку з інформацією про Голокост на Закарпатті встановили біля обласної філармонії, на перилах над річкою Уж.

mukachevo.net

The post В Ужгороді з’явилася пам’ятна дошка про Голокост на Закарпатті appeared first on Kárpátalja.ma.

A kárpátaljai holokausztnak állítottak emléktáblát Ungváron

Kárpátalja.ma (Ukrajna/Kárpátalja) - Thu, 28/09/2023 - 18:31

Tájékoztató jellegű emléktáblát helyeztek el a kárpátaljai holokausztról Ungváron – számolt be róla az Ungvári Városi Tanács.

A közlemény szerint az emléktábla alsó részében egy QR-kódot helyeztek el, amire, ha ráirányítja a telefon kameráját, akkor a kárpátaljai holokausztról, azon belül is a náci rezsim áldozatairól szóló anyag jelenik meg.

A tábla emléket állít azoknak az egykor Kárpátalján élő zsidóknak, akiket 1944 májusában hurcoltak el erőszakkal az auschwitzi koncentrációs táborba. Az áldozatok 80 százaléka meghalt.

Az emléktábla a filharmónia közelében, az Ung folyó feletti korláton kapott helyet.

Kárpátalja.ma

The post A kárpátaljai holokausztnak állítottak emléktáblát Ungváron appeared first on Kárpátalja.ma.

Könyvvásár a Főtéren – magyar könyvek az Idea standjánál

Kolozsvári Rádió (Románia/Erdély) - Thu, 28/09/2023 - 14:47
Ma délelőtt nyitotta meg kapuit a Transilvania Nemzetközi Könyvfesztivál Kolozsvár főterén. A magyar nyelvű könyveket az Idea Könyvtér standjánál találják az érdeklődők. Az Idea és az Exit Kiadó vezetőjét, Nagy Pétert arról kérdeztük, hogy milyen reményekkel vágnak neki a vasárnapig tartó vásárnak. ...

Vákár István: nem költözik a Bánffy-palotából a Művészeti Múzeum

Kolozsvári Rádió (Románia/Erdély) - Thu, 28/09/2023 - 14:36
Sehova sem költözik a Bánffy-palotából a Művészeti Múzeum – mondja Vákár István, a Kolozs Megyei Tanács alelnöke. A kijelentés azután történt, hogy szeptember közepén Lucian Nastasă-Kovács a múzeum igazgatója bejelentette: felszólítást kapott arra, hogy át kell adnia a Művészeti Múzeumnak otth...

Ingyenes fogászati ellátás Kolozsváron a kisnyugdíjasoknak

Kolozsvári Rádió (Románia/Erdély) - Thu, 28/09/2023 - 14:15
A kolozsvári Polgármesteri Hivatal növelné az ingyenes fogászati ellátásra jogosultságot nyújtó jövedelemküszöböt. A városháza közvitára bocsátotta azt a tervezetet, amelynek értelmében a legtöbb 1500 lejes nyugdíjban részesülők jogosultak az ingyenes fogászati kezelésre. Jelenleg a program kedvezmé...

Kórházba került Bukarestben Al Di Meola

Kolozsvári Rádió (Románia/Erdély) - Thu, 28/09/2023 - 12:47
Szívproblémákkal kórházba szállították tegnap este Bukarestben Al Di Meola amerikai gitárost. A Bagdasar-Arseni kórház szóvivője megerősítette, hogy Al Di Meola a kardiológiai részlegen van, állapota stabil. A világhírű amerikai gitárművész Bukarestben koncertezett. Agerpres...

Ajton 700. – kitartás és élni akarás

Kolozsvári Rádió (Románia/Erdély) - Thu, 28/09/2023 - 11:21
Kitartás és élni akarás – talán e két fogalom írja le leginkább az idén 700 éves múltját ünneplő ajtoni gyülekezet sajátosságát. Vitus-Bulbuk István lelkipásztorral beszélgettünk a hétvégi Ajton 700. rendezvény apropóján. Hétvégén szombaton és vasárnap tartják az Ajton 700. elnevezésű rendezvé...

Csak az általános minimálbért emelik egyelőre

Kolozsvári Rádió (Románia/Erdély) - Thu, 28/09/2023 - 10:48
A kormány sürgősségi rendelettel 3300 lejre emeli az általános minimálbért, az építőiparban, élelmiszeriparban és mezőgazdaságban dolgozók számára azonban egyelőre nem történik módosítás – jelentette be a kabinet ülésének elején Marcel Ciolacu. A miniszterelnök szerint az utóbbi három kategóri...

Továbbra is jár az influenza elleni ingyenes oltás, csak másképp

Kolozsvári Rádió (Románia/Erdély) - Thu, 28/09/2023 - 08:39
Változott az influenza elleni ingyenes oltások beadatási eljárása. A jogosultaknak ezután a családorvos felírja receptre az oltást, ennek alapján a gyógyszertárban kiváltható lesz. Eddig az oltást központi közbeszerzéssel vásárolták és küldték az egészségügyi igazgatóságoknak, majd onnan tovább a cs...

Közösségi nap lesz Mérában

Kolozsvári Rádió (Románia/Erdély) - Thu, 28/09/2023 - 07:37
Iskola és közösség címmel szervez közösségi napot Mérában szombaton a mérai Tamás Gyula Általános Iskola és a helyi RMDSZ. Az iskola Tamás Gábor nagyapjának nevét viseli, az énekes szívesen tér vissza a faluba, ahol a rendezvény egyik fénypontja a zenés könyvbemutatója lesz. A programokról Jánosi Gy...

„Eszembe se jutott félni” – hőlégballon-fesztiválon jártunk, fel is szálltunk

Kolozsvári Rádió (Románia/Erdély) - Wed, 27/09/2023 - 17:10
A hőlégballonok voltak a főszereplői annak a háromnapos fesztiválnak, amelyet ezúttal Maros megyében, Nyárádköszvényesen tartottak. Kétféle lehetőség volt a felszállásra: sétarepülés és függeszkedő repülés. A lebonyolítást minden esetben profi csapat intézte. Forrai Szerénke kollégánk is kipróbálhat...

Ситуація в пунктах пропуску на західному кордоні за минулу добу

Kárpátalja.ma (Ukrajna/Kárpátalja) - Sun, 13/08/2023 - 20:40
За добу 12 серпня західні кордони України з ЄС та Молдовою перетнули 115 тисяч осіб та 21 тисяча транспортних засобів.

З України минулої доби вибули 57 тисяч осіб. 34 тисячі з них перетнули кордон з Польщею, решта прослідували до інших країн ЄС та Молдови. До України за минулу добу прослідували 58 тисяч осіб, 52 тисячі з них – громадяни України.

Оформлено 116 вантажівок з гуманітарною допомогою.

Джерело: dpsu.gov.uа

The post Ситуація в пунктах пропуску на західному кордоні за минулу добу appeared first on Kárpátalja.ma.

Mennyi idő alatt bomlik le az alkohol?

Kárpátalja.ma (Ukrajna/Kárpátalja) - Sun, 13/08/2023 - 19:29

Igaz-e a népi matematika, miszerint „várok két órát, aztán nyugodtan be is ülhetek a kocsiba vezetni”?

Meddig van jelen a szervezetben az alkohol?

Az alkoholtartalom a szervezetben hivatalosan az úgynevezett véralkohol-koncentráció (BAC.08); nyál és kilégzés (szonda); vagy a vizelet (kábítószer-vizsgálat) mintavételéből mutatható ki, de a szervezetből való kiürülése több tényezőtől függ. Nagy általánosságban elmondható, hogy egy ital elfogyasztásának hatása nagyjából egy óráig tart, de néha több órán keresztül is érzékelhető marad.

  • Az alkohol kiürülésének ideje hozzávetőleg 10 gramm/óra.
  • Ez természetesen egy átlagos szám, egyénileg változhat, hogy 5, 6, netán 16 gramm feldolgozására képes a szervezete óránként.
  • Ráadásul az italtípus és mennyisége sem mindegy.

Az alkohol áthalad az emésztőrendszeren, de kis mennyiséget emésztünk meg ténylegesen. Az alkohol elfogyasztása után a vegyület 20 százaléka közvetlenül a véráramba kerül és, és végighalad az agyban. A többi azt követően lép a véráramba, hogy felszívódott a vékonybélből. Ez a folyamat lelassul, ha étel is van a gyomorban és a belekben, így az alkohol megemésztése is hosszabb időt vesz igénybe.

Az alkohol a májban

Miután az alkohol belép a véráramba, a májban metabolizálódik. Az egészséges máj ugyanolyan sebességgel bontja le az alkoholt, függetlenül a nemtől, vagy testsúlytól. Azonban a májban történő metabolizáció nem az egyetlen olyan tényező, amely meghatározza, hogy az alkohol milyen gyorsan hagyja el a szervezetet.

További tényezők
  • életkor
  • az alkohol elfogyasztásának gyorsasága
  • testzsírtartalom
  • ivás előtt elfogyasztott étel
  • az elfogyasztott étel zsírtartalma
  • egyéb használt gyógyszerek, gyógykészítmények
Mit néznek a vizsgálatkor?

Az alkohol általában 12-36 órán át marad kimutatható a vizeletből, attól függően, hogy mennyi volt a fogyasztás. Bizonyos tesztek azonban akár 48 órát meghaladóan is kimutathatják az anyagot, a legfejlettebbek pedig akár az alkoholfogyasztást 80 órával az utolsó ital elfogyasztása után is képesek jelezni. Sőt, az alkoholfogyasztás az utolsó pohár utáni körülbelül 90 napig szőrzetből és hajból is kimutatható. A nyálmintából az alkoholfogyasztást követő 10-24 órán keresztül elemezhető az alkoholszint.

Alkohol: mennyi a kiürülési idő?

A példa a leggyakrabban fogyasztott italokra vonatkozik egy egészséges májjal rendelkező 70-80 kilós felnőtt esetében. Ezek az időtartamok azonban erősen vizsonlagosak az egyedi eltérések miatt.

  • 2 dl 10%-os bor: 1 óra 40 perc
  • 1 pohár (3 dl) 4%-os sör: 50 perc
  • 1 korsó 4%-os sör: 1 óra 35 perc
  • 1 feles 50 %-os tömény (pálinka): 2 óra
A rendszeres alkoholfogyasztás és az alkalmi nagyivás is káros

Az alkoholfogyasztás számos negatív hatása (például magas vérnyomás, nagyobb stroke és demencia kockázat) közül az egyik leggyakrabban emlegetett következmény a májkárosodás. És mielőtt bárki azzal nyugtatná magát, hogy csak néhány sört iszik naponta, érdemes tisztázni, hogy már napi 2-3 adag alkoholos ital is károsíthatja a májat.

Más megközelítésben a nőknél heti 8 adag alkohol vagy annál több, férfiaknál heti 15 adag alkohol vagy annál több már jelentős hatást gyakorol a májra. Ugyanez igaz az alkalmi nagyivásokra, ami 4-5 ital egymás utáni elfogyasztását jelenti, és szintén nagyon káros az alkoholfogyasztást a gyógyszerfogyasztással mixelni. A májnak ugyanis közel egy óráig tart egy adag alkoholos italt feldolgoznia, ez az idő minden ital elfogyasztásával természetesen meghosszabbodik.

Hogyan károsítja az alkohol a májat?

A krónikus alkoholfogyasztás a májsejtek pusztulását okozza, ami alkoholos májgyulladást (hepatitis), a máj hegesedését, ún. májzsugort (cirrhosis) és végső soron májrákot is eredményezhet. Ezek az állapotok általában a zsírmáj talaján fejlődnek ki, bár komoly alkoholbetegeknél úgy is kialakulhat a májzsugor, hogy azt nem előzi meg májgyulladás.

A súlyos alkoholbetegek 20%-kal nagyobb eséllyel néznek szembe a zsírmáj kockázatával, mint a közepes mértékben alkoholt fogyasztók, bár a kezdeti stádiumban lévő májbetegségek sokszor még visszafordíthatók absztinenciával.

Milyen tünetek esetén fontos hepatológushoz fordulni?
  • sárgaság,
  • alhasi fájdalom, puffadás,
  • lábfejek és bokák duzzanata,
  • sötét vizelet, megváltozott színű széklet,
  • hányinger, hányás,
  • viszketés,
  • krónikus fáradtság, gyengeség, zavartság,
  • étvágytalanság

Forrás: EgészségKalauz

The post Mennyi idő alatt bomlik le az alkohol? appeared first on Kárpátalja.ma.

Pages