Feed aggregator

Sie gehört zu den erfolgreichsten Sängerinnen aller Zeiten. Jetzt wechselte Taylor Swift das Fach und drehte ihren ersten Film. Im Gespräch erzählt sie SonntagsBlick, wie es dazu kam.

Emmanuel Macron (44) ist eben erst als Präsident wiedergewählt worden. Doch regieren wird schwierig. Bei den Parlamentswahlen hat er mächtig verloren.

Das Wochenende der purzelnden Hitzerekorde hat sich mit einem dramatischen Abendhimmel verabschiedet.

Den Ukrainern gehen immer mehr die Waffen und Munition aus, so die Streitkräfte. Sie sind auf den Westen angewiesen. Material der Russen dürften ihnen auch gelegen kommen. Videos zeigen, wie die Ukrainer russische Panzer unter ihre Kontrolle bringen.

A l’issue du second tour des élections législatives dimanche (19 juin), le parti d’extrême droite Rassemblement National (RN) a créé la surprise, en remportant plus de 80 sièges, selon les premières estimations.

Après la découverte du coffre-fort de l’ancien Ministre Djamel Ould Abbès ; et la caverne d’Ali Baba de l’homme d’affaires Mahieddine Tahkout ; c’est au tour de l’ancien patron de la Gendarmerie nationale, Ghali Belkesir, et ses manigances pour préserver ses biens. En fuite à l’étranger depuis plusieurs mois ; Belkesir est accusé par la […]

L’article Condamné à la perpétuité, Belkesir tente d’empêcher la saisie ses biens est apparu en premier sur .

Egy vállalkozás életében egy idő után mindenképpen szükség lesz a változásra, változtatásra. A legtöbb vezető ennek igényét ugyan érzi, mégsem tudja, hogyan fogjon bele. Változásmenedzsmenttel a szervezetfejlesztés hatékonyan valósulhat meg. Ezzel a fogalommal ismerkedünk most meg közelebbről. 

Ezért van szükség változásra

A megújulás folyamatosan jelen van a mindennapjainkban, hiszen “semmi sem biztos, csak a változás”. Ez ugyanúgy igaz a hétköznapi életre, mint egy szervezet, vállalat életére is. Az emberek ugyanakkor ellenállnak a változásnak, hiszen a stabilitás nyújt nekik biztonságot, ragaszkodnak hozzá. 

A folyamatos elégedetlenség azonban megnöveli a változásra való igényt, míg az a holtpontra érve már elkerülhetetlen. Ennek a folyamatnak a gördülékeny, hatékony és hasznos alakulását támogatja a változásmenedzsment, valamint a Szinergia Kft. szervezetfejlesztés megközelítése is sokat segíthet.

Ekkor jön el az idő a változásra

De mégis mikor jön el az a pont, amikor egy szervezet azt mondja, hogy elég és ne tovább? Ez a legegyszerűbben az 5 EL modell segítségével szemléltethető:

• Elégedetlenség
• Elképzelés a jövőről: vagyis ha az elégedetlenség következtében nincsenek tervek a jövőre vonatkozóan
• Első lépés: ha viszont már van elképzelés, meghatározhatóak a felé vezető első lépések
• Ellenállás: az említett ellenszegülésen való felülemelkedés

A képlet szerint pedig az első 3 EL szorzatának nagyobbnak kell lennie, mint a negyediknek. Ekkor már szabad útja van a változásnak. Nem feledkezhetünk el ugyanakkor az 5. EL-ről sem, amely azt mutatja meg, hogy egy vezetőnek mennyire sikerül maga (vagyis inkább a változás) mellé állítania a beosztottait, a szervezet dolgozóit. 

Így érhető el előrelépés a folyamatban

Adja magát a kérdés, hogy mégis hogyan érhető el, hogy az emberek tömege a változás mellé álljon. Ehhez fontos a “kritikus tömeg”, a keménymag meggyőzése, ők ugyanis képesek hatást gyakorolni a kétkedőkre is. 

Minden pozitív változás hullámokban jön létre, tehát mielőtt beáll a rendszer, várható egy mélypont is. A hatékonyság először visszaesik, nő az elégedetlenség, csökken a teljesítmény, nő a feszültség. 

Ekkor sem szabad azonban feladni, hiszen kitartással felül lehet emelkedni a nehézségeken, a befektetett energia pedig hatványozottan megtérül majd. Egy szervezet vezetőjének tisztában kell lennie ezekkel a törvényszerűségekkel, és ezek tükrében végrehajtani a szervezetfejlesztést. 

Ahhoz, hogy a változás sikeres legyen, nemcsak az elvárt magatartást szükséges meghatározni, hanem komplett értékeket, normákat kell átadni, amelyeket a csapat magáénak érezhet majd. 

A változás 3 területe: szakmai, emberi és üzleti, a cég küldetése, értékei, szabályai és normái mentén kell, hogy megvalósuljon. A változásmenedzsment meglehetősen bonyolult és sokrétű, minden esetben érdemes a megvalósítás során szakértői segítséget igénybe venni.

 

The post Ezért fontos a változásmenedzsment appeared first on .

A félelem, az idegesség és az aggodalom természetes emberi érzelmek, bizonyos szituációk esetében normális, ha így reagálunk. Ám ha folyamatosan félelemben élünk, akkor is, ha semmi okunk sincsen rá, az már mindenképp figyelmeztető jel. 

Mit nevezünk generalizált szorongásnak?

Ez egy pszichés betegség, amelyet mindenképp kezelni kell, például a Swan Lake Központ intenzív terápiája keretében.

A megértéséhez vegyünk egy egyszerű példát: a párunk nem ért haza a munkából a megszokott időben, és hiába hívjuk, a telefonját sem veszi fel. Mi ilyenkor a normális reakció? Nyugtázzuk a dolgot, hogy biztosan csak elment bevásárolni hazafelé menet, és lenémítva maradt a mobilja. Hamarosan úgyis hazaér, vagy visszahív. 

Mi az eltúlzott reakció? Ha azonnal stresszelni kezdünk, a szemünk előtt különböző rémképek jelennek meg halálos közúti balesetekről, hirtelen szívrohamról és ehhez hasonlókról. Teljesen pánikba esünk, hogy szerettünket hatalmas baj érte, és kétségbeesetten elkezdjük hívogatni a környékbeli kórházakat. 

Az első esetben úgy viselkedünk, ahogy egy egészséges ember tenné, a másodikban azonban a szorongás átveszi felettünk az uralmat. A generalizált szorongásban szenvedő emberre jellemző, hogy a mindennapos eseményekre túlzott aggodalmaskodással reagál.

Mi okozhat generalizált szorongást?

A betegség pontos okai mindmáig ismeretlenek az orvostudomány számára, de akadnak olyan tényezők, amik hozzájárulhatnak megjelenéséhez. 

Ilyen például a genetika, ugyanis megfigyelhető, hogy a szorongás nagyobb arányban jelentkezik azoknál, akiknek a felmenőik között is található olyan személy, aki ebben szenvedett. 

Egy másik lehetséges ok az agyi biokémiai folyamatok rendellenes működése, a neurotranszmitterek ideális szintjének eltolódása. Ilyenkor az egyes szituációkra adott reakció túlzó lehet, ami szorongást okozhat. 

Illetve nem hagyhatjuk figyelmen kívül a környezeti tényezőket sem. A stresszes életmód, az átélt traumák, a családi, párkapcsolati problémák, illetve függőséget okozó szerek (nikotin, alkohol, drog) is kiválthatnak szorongást. 

Felmérések szerint csak Magyarországon mintegy félmillió embert érint ez a betegség, ám közülük sokan nem kérnek segítséget, mert azt hiszik, egyedül is meg tudnak birkózni vele. Ám egy szakember bevonásával sokkal jobbak az esélyek a gyógyulásra és az életminőség javulására.

Hogyan kezelik a generalizált szorongást?

A kezelés általában kétféle módon történik, gyógyszerekkel és pszichoterápiával. Az első abban segít, hogy a beteg nyugtalansága, feszültsége csökkenjen. A végleges megoldást azonban a pszichológusi segítség jelenti, például a kognitív viselkedésterápával kombinált dimamikus pszichoterápia, amellyel lehetővé válik, hogy a beteg megtanulja leküzdeni az állandó aggodalmaskodást és ugyanakkor fény derüljön a szorongást okozó lelki tényezőkre is. 

Sokszor olyan ez, mint amikor a sötétben felkapcsoljuk a villanyt: az addig félelmetes szörnyekről kiderül, hogy a kintről beszűrődő lámpa fényjátékai voltak…

The post Az állandó félelem börtönében: ilyen a generalizált szorongásban szenvedők élete appeared first on .

French voters have denied President Emmanuel Macron a parliamentary majority following Sunday's (19 June) second round of legislative elections, while the left and far-right have made significant advances.

Après le second tour des élections législatives dimanche (19 juin), les premières estimations sont un coup dur pour le parti d’Emmanuel Macron qui ne parvient pas à sécuriser une majorité absolue tandis que la gauche progresse sans atteindre le but d’obtenir une majorité.

Le Président de la République, Abdelmadjid Tebboune, a présidé, ce dimanche 19 juin 2022 ; une réunion du Conseil des ministres consacrée à l’examen et au débat du projet de loi organique relative aux associations et du projet de loi de Finances complémentaire 2022 (PLFC). Ainsi qu’aux exposés relatifs à la révision des programmes éducatifs […]

L’article Conseil des ministres : vers l’adoption de l’anglais dès le primaire est apparu en premier sur .

EU leaders will gather in Brussels and discuss Ukraine's candidacy status, and the impact of Russia's invasion of the country on energy and defence. European Central Bank chief Christine Lagarde will give a briefing to MEPs on inflation to MEPs.

Le Président de la République, Chef suprême des Forces armées et Ministre de la Défense nationale, Abdelmadjid Tebboune, a présidé aujourd’hui une réunion du Conseil des ministres. À l’ordre du jour de cette réunion ; l’examen et le débat du projet de loi organique relative aux associations et du projet de loi de Finances complémentaire […]

L’article Conseil des ministres : Les 6 points abordés ce 19 juin est apparu en premier sur .

Les électeurs français étaient invités à se présenter aux urnes les dimanche 12 et 19 juin pour élire la nouvelle Assemblée Nationale. EURACTIV France, en partenariat avec Europe Elects, vous offre en instantané les premières estimations ainsi que les résultats définitifs.

Es war eine spannende und schöne Tour de Suisse, findet Rad-Reporter Mathias Germann. Und dennoch: Sie weckt auch Befürchtungen.

Geraint Thomas (36) schaute einst zu tief ins Glas. Danach gewann er die Tour de France. Und heute? Da feiert er eine kleine Auferstehung.

Über heisse Kohlen oder über Scherben gehen? Auch der Sport kennt diesen Blödsinn. Die SonntagsBlick-Kolumne von Felix Bingesser.

Un homme aurait tué sa femme et son beau-père le vendredi 17 juin 2022 dans une ferme à Kétou.

Assassinat de deux individus dans la ferme Kotouyéyé, située à la frontière nigériane, village Issèlou, arrondissement d'Idigny, commune de Kétou. Un éleveur peul âgé de 25 ans environ aurait tué son épouse de 20 ans environ et son beau-père septuagénaire. Selon les informations, le couple vivait dans le village Monsourou Konkondji dans la commune de Djidja depuis deux mois. L'homme maltraitait souvent sa femme. Cette dernière lui disait à chaque fois qu'elle allait le quitter s'il continue ces maltraitances. Son mari a juré de mettre fin à ces jours si jamais elle tente.

Victime toujours des maltraitances, elle a quitté son mari pour le domicile de ses parents à Kotouyéyé. Le vendredi 17 juin, l'éleveur a tendu une embuscade à son beau-père et à son épouse. Les deux se rendaient à la mosquée sur une motocyclette. Il a donné plusieurs coups de machette à son épouse et à son beau-père. Les deux individus sont passés de vie à trépas. Après son acte, il s'est enfui.

Les éléments de la police se sont rendus sur les lieux pour les constats d'usage. Les corps ont été remis aux parents pour inhumation. Une enquête est ouverte pour retrouver le fugitif.

Vous vous souvenez surement de Sabrina Ould Matouk, cette maman algérienne installée aux USA. Qui, a passé des moments difficiles le mois de mai dernier, loin de son fils. Pour rappel, pendant qu’elle faisait ses courses habituelles, Sabrina a laissé son enfant dans sa voiture. Un geste qui n’a pas passé inaperçu pour les autorités […]

L’article USA: elle doit prouver son rôle de maman, une Algérienne lance un appel est apparu en premier sur .

70'000 Besucherinnen und Besucher sowie kräftige Verkäufe: Die am Sonntag zu Ende gegangene Kunstmesse Art Basel blickt auf eine erfolgreiche Wiederaufnahme ihres Auftritts am gewohnten Termin im Spätfrühling zurück.